本期主人公：张一杰 减肥周期：116天
达人信息
- 基本资料： 张一杰
- 性别： 男
- 年龄： 18
- 籍贯： 重庆
- 关键词：怎么胖起来的怎么减下去
张一杰，重庆人，美国留学在读，参加减肥营116天，从减重前的140kg成功减到98kg，共减重42kg。
84KG
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入营前 | 结营 | 变化 | 标准值 |
|---|---|---|---|---|---|
| 身体维度 | 胸围（CM） | 136 | 111 | -25 | 84.96 |
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臂围（CM） | 44.5 | 38 | -6.5 | 26.55 |
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腰围（CM） | 139 | 107.5 | -31.5 | 83.19 |
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臀围（CM） | 136 | 112 | -24 | 90.27 |
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腿围（CM） | 76.5 | 67 | -9.5 | 54.87 |
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腰臀比（%） | 1.2 | 0.99 | -0.21 |
0.85＜男＜0.95 0.7＜女＜0.8 |
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体型判定（CM） | 肥胖型 | 肥胖型 | - | - |
| 标准指标 | 体重（KG） | 140.35 | 98 | -42 | - |
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BMI（KG/M2） | 44.8 | 32.9 | -11.9 | 18.5--23.9 |
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内脏脂肪分析 | 12.68 | 10.42 | -2.26 | 1-10 |
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体脂率 | 38.2 | 26.1 | -12.1 | 男＜20%，女＜30% |
达人信息
采访视频
达人访谈
张一杰说到了他经历过的一件趣事：“减重前我是个200多斤的胖子，记得是2008年，那时候我还在上学。大家肯定都记得那年的汶川大地震吧，当时地震发生时教室地板轻微晃动了几下，坐在教室后的我被同学们一致回头注视，大家都以为是我身体在晃动而带动地板共振呢.
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